ミストで快眠!?

今回は香りで寝付きを良くするというアイテム「SWITCH me ディープレストミスト」を紹介します。
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香りで寝付きを良くするといっても、本当に効果があるのか気になりますよね。
まずなぜ香りで寝付きがよくなるのかについて調べてみました。
人間が眠くなる時には副交感神経というものが働いているそうです。
副交感神経は休息時やリラックスしたときに表れるものです。
しかし悩み事やストレスなどで、脳が活発に働いたままの状態ですと、活動モードの時に働く交感神経が表れた状態が続くために睡眠の質が低下してしまいます。
香りは鼻から入ると、視床下部という交感神経と副交感神経の切替を行う場所に働きかけてくれます。
その働きをを利用して、素早く休息モードへと切り替えるのが「SWITCH me ディープレストミスト」です。

以前に紹介した「レスピレーションスプレー」に似ています。
ただし「レスピレーション」は眠りに特化しているわけじゃなく、花粉などのアレルギー対策やリラックスなど汎用的なものになっています。
それに比べると「SWITCH me ディープレストミスト」は完全に睡眠に特化していますので、眠りにこだわりたい方にはこちらをオススメします。

問題は少し高いことです。
一般的な睡眠サプリと変わらない値段がしますので、いきなりこの手の商品を買うのは怖いな、と思う方には「レスピレーションスプレー」をオススメします。
こちらは比較するとかなり安いですし、花粉対策にもなるので、これからの季節にもピッタリです。

香りで寝付きを良くするという発想はいいですね。
私は一時期「レスピレーションスプレー」を使っていましたが、仕事の休憩時にリラックス目的でも使っていました。
汗をかいたときの香水代わりにもなりますので、結構便利でした。
また「SWITCH me ディープレストミスト」も機会があれば試してみるつもりです。
ディープレストミスト


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ストレス対策できるサプリ「循環トマトJ」で安眠できるか?

今回も新しいサプリをお試ししてみました。
最近、あれこれ手を出しすぎです(笑)
しかも今回は普通の睡眠サプリではなく、本来は血の巡りを良くする効果があるという「循環トマトJ」という商品です。



このサプリはトマトの栄養素を特許製法を使って、100%体に取り込めるようにしているそうです。
トマトジュースだと加熱処理してあるので、せっかくの栄養を全て摂ることは出来ません。
丸かじりはそもそも毎日はキツいです。
その点、このサプリだと1日1粒でトマト2個分の栄養素が摂れるのがありがたいです。

血流を良くする効果で健康や美容の効果も期待出来ますが、それだけでなく生活習慣の乱れの改善や、ストレスやイライラも抑える効果があるそうです。
これらは睡眠に取っても敵です。
私は野菜嫌いですので、栄養補給も兼ねて、循環トマトJを試してみることにしました。
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まず開封したところです。
中には循環トマトJ本体と広告のようなものが入っていました。
1日1粒、30日分でも30粒だけなので、袋も小さめですね。
循環トマトJ02.JPG
裏面です。原材料名などが書かれています。
もっとも循環トマトJはトマトから抽出したエキスがほとんどなので、非常にスッキリしています。
トマトエキス以外のほとんどは、カプセルの原料だと思います。
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手にとってみたところです。
カプセルはごく普通の大きさで、飲みやすいと思います。
これと言ってニオイや味も感じませんでした。

肝心の効果ですが、飲んですぐ効くというような性質のサプリではありません。
特に私の場合、普段から睡眠サプリを飲んでいるので、極端に変化することはありません。
逆に言えば、この期間は睡眠サプリを飲んでいなかったのですが、今まで通りに眠れるようになっているのは、循環トマトJの効果なのかなと思います。
まだ始めて1週間ぐらいなので、健康や美容面で効果があるのはもっと先でしょうね。

睡眠改善と同時に、健康や美容面のケアもしたいという方にはオススメのサプリだと思います。
通常価格は睡眠に特化したサプリよりは割高ですが、別々に2つのサプリを買うよりはかなりお得だと思います。
もしよかったら一度試してみてください。




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リラクミンナイトが想像以上の効果!

前回、リラクケアを購入すると書きましたが、直前で以前から気になっていたリラクミンに急遽変更しました(笑)
こちらもリラクケアと同様、価格がお手頃だし、成分もなかなかいい感じだったので気になっていたのです。
通常購入でも約1ヶ月分が3,900円とお手頃ですが、定期購入で買えば3,120円と1日当たり100円ちょっとまでコストが下がります。
缶コーヒーを1本我慢すれば買える程度ですね。

リラクミンには5種類あります。
リラクミン・リラクミンSe・リラクミンクリア・リラクミンナイト・リラクミンプレミアムです。
それぞれ配合されている成分が微妙に違います。
プレミアムは何でもありの強力サプリですが、値段が高いです。
不眠対策のためにはリラクミンナイトがオススメです。



グリシン・クワンソウ・GABA・テアニンなど、他の安眠サプリでもおなじみの成分がしっかりと配合されています。
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商品はメール便で届きました。申込みから3日程度で届いたので、かなり対応は早かったです。
早速開封してみました。
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色は緑色です。クワンソウの色でしょうか?
飲んでみると、実際に草っぽい感じがします(笑)
といっても服用するのに問題があるほど、味がするわけではありません。

効果については、人によって個人差もあると思うのですが、私にはかなりいい感じです!
今まで使った安眠サプリでも1~2を争うぐらいです。
布団に入ってから、寝付くまでの時間が短くなりました。

以前のデイリーシャントやリラクミンナイトと最近使ったサプリは当たりが多くて嬉しいです。
リラクケアも試してみたいけど、しばらくリラクミンナイトを続けてみたい気持ちもあって悩んでいます(笑)





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